سلب مسئولیت و محدودیت‌های محتوای به‌دایت
مطالب ما آموزشی‌اند، نه نسخهٔ شخصی.
محتوای به‌دایت برای آگاهی عمومی نوشته می‌شود و جای معاینه، تشخیص یا مشاورهٔ متخصص را نمی‌گیرد. بدن، بیماری‌ها و داروهای هر فرد متفاوت است و برنامه‌ای که برای یک نفر مناسب است ممکن است برای دیگری خطرناک باشد.
پیش از شروع هر رژیم با پزشک مشورت کنید اگر…
- بیماری زمینه‌ای مثل دیابت، بیماری قلبی، کلیوی، کبدی یا تیروئید دارید یا دارو مصرف می‌کنید؛
- باردار هستید، شیر می‌دهید یا قصد بارداری دارید؛
- زیر ۱۸ سال یا سالمند هستید؛
- سابقهٔ اختلال خوردن دارید یا رابطه‌تان با غذا آزارتان می‌دهد.
ماشین‌حساب‌ها
خروجی ماشین‌حساب کالری و محاسبهٔ BMI برآورد عمومی است و برای تصمیم درمانی کافی نیست.
قرص، مکمل و دمنوش
به‌دایت هیچ محصولی را توصیه نمی‌کند. مکمل‌ها و محصولات لاغری ممکن است با داروها تداخل داشته باشند یا مادهٔ اعلام‌نشده داشته باشند؛ پیش از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
اگر نشانهٔ هشداردهنده‌ای مثل درد قفسهٔ سینه، تپش قلب شدید، غش یا ضعف شدید دارید، منتظر نمانید و با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرید. روش تهیهٔ مطالب در سیاست تحریریه آمده است.